sblocca
il tuo
potenziale
sacrificio
costanza
dedizione
supporto
valerio ghelardoni
personal trainer
Sono Valerio Ghelardoni, mi sono laureato in Scienze Motorie nel 2021 ed ho ottenuto il diploma di 1°, 2° e 3° livello in Nutrizione dello Sport frequentando l’Accademia Italiana Fitness (AIF).
Nel 2024 mi sono laureato in Management dello sport e delle attività motorie.
Nel mio background professionale l’attività sportiva, contestualmente agli studi e alla formazione post laurea, continua ad essere un elemento portante. Da questo derivano la mia passione e le mie competenze nel settore del benessere fisico.
formazione
2021 Laurea triennale in Scienze Motorie
2023 Diploma 1°, 2° e 3° livello in Nutrizione dello sport AIF
2024 Laurea Magistrale in Management dello sport e delle attività motorie
25+
90 giorni
100+
clienti soddisfatti
risultati garantiti
esercizi da provare
25+
clienti soddisfatti
90 giorni
risultati garantiti
100
esercizi da provare
skills
Preparazione atletica calciatori
Ginnastica posturale
Alimentazione
I miei servizi
I miei valori
Nell’attività fisica ognuno di noi può raggiungere risultati spesso inimmaginabili, attraverso il sacrificio, la costanza e la dedizione. Il supporto di un professionista che ti segua passo passo, un punto di riferimento su cui poter contare, fa sicuramente la differenza tra il successo e l’insuccesso, tra lo stimolo a proseguire e la volontà di abbandonare dopo poche sedute di allenamento.
Percorso alimentare
Qualsiasi obiettivo tu voglia raggiungere devi considerare che una corretta alimentazione è essenziale. Per questo motivo collaboro con la Biologa Nutrizionista Silvia Martina Ferrari, esperta in patologia clinica e docente presso l’Università di Pisa. Utilizzando la bioimpedenziometria, personalizziamo il piano alimentare per migliorare le performance fisiche nel percorso di allenamento.
Allenamento one to one
Strutturo il lavoro in sedute di allenamento personalizzate per ogni cliente in base alle loro esigenze e capacità. Programmo esercizi mirati considerando lo stato di salute e le possibilità individuali. Fornisco anche consulenza sull’alimentazione e integratori alimentari. Ogni percorso è adattato alle caratteristiche e ai tempi del cliente, con risultati visibili entro 3 mesi.
dicono di me
Grazie Valerio!
Alessandro
Vista la mia età vorrei evidenziare quanto sia importante fare “movimento”, ovviamente non in modo agonistico, ma a mio avviso necessario a rigenerare in termini motori la propria muscolatura e quanto sia soprattutto opportuno farlo in modo adeguato e corretto. Per questo voglio ringraziare il mio Personal Trainer Valerio per “farmi star bene”. Sono davvero contento, soprattutto per come sta interpretando le mie difficoltà create dalla pessima postura a causa della scrivania che sono costretto a frequentare per molte ore di lavoro al giorno. Grazie Valerio!
Competente e professionale
Silvia
Valerio è competente e professionale, in grado di guidarti con allenamenti personalizzati nel percorso più adatto alle tue esigenze.
Professionista preciso!
Camilla
Professionista molto preciso e dedito nei confronti di tutte le persone che segue. Adatta, in base alle diverse necessità, il tipo di allenamento più corretto.
Ottimo insegnante
Gianluca
Bravo e professionale, nonostante sia all’inizio di questo percorso lavorativo. L’ideale per chi vuole rimettersi in forma anche da problemi articolari.
Allenatore preparato
Gabriele
Che dire del mio Personal Trainer Valerio: allenatore preparato ad ogni esigenza e problematica del suo cliente, puntuale e ottimo motivatore.
Miglioramenti mirati
Duccio
Da settembre ho iniziato ad allenarmi con Valerio e da subito mi sono trovato molto bene. Dal punto di vista fisico, ma soprattutto nello sport che pratico quotidianamente (basket), ho notato molti miglioramenti in breve tempo grazie al lavoro svolto insieme.
Tutto grazie a Valerio
Riccardo
La mia esperienza è iniziata ormai più di un anno fa, portandomi innumerevoli benefici fisici e mentali. Nonostante io non sia un amante del settore, con Valerio ho trovato grande interesse e svariati stimoli che mi hanno spinto a migliorarmi. Oltre ad essere molto preparato è anche una persona, lavorativamente parlando, estremamente seria e precisa. Lo ringrazierò sempre per gli obiettivi raggiunti insieme.